| Lees dit / Disclaimer
Praktijk voor Pesso Psychotherapie Utrecht
lichaamsgerichte psychotherapie
Neletta Bouwman en Katelijne Kraan zijn beiden werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht. Zij werken als Pessotherapeut in groepsverband.
Katelijne (1972) is werkzaam als psycholoog bij Winnock Nederland. Dit is een reintegratiebedrijf voor mensen met psychosomatische problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht.
Neletta (1966) is werkzaam als psychomotorisch therapeut en coach bij het Sinai centrum. Dit is een behandelcentrum voor psychotrauma t.g.v. oorlog, geweld en verlies. Tevens is het een kenniscentrum voor vroeg getraumatiseerde problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht.
Wilt u meer informatie over Pesso psychotherapie kijkt u dan op de website van de Nederlandse Vereniging voor Pesso psychotherapie: www.pessotherapie.nl.
Wat is Pessotherapie:
Pesso psychotherapie is ontwikkeld door het Amerikaanse echtpaar Al Pesso en Diane Boyden. De methode werd in 1972 in Nederland geïntroduceerd. Sindsdien zijn psychologen, psychiaters, psychotherapeuten en psychomotorische therapeuten in deze werkwijze opgeleid. Pessotherapie is een lichaamsgerichte psychotherapie. De werkwijze is gericht op inzicht en het opdoen van nieuwe ervaringen. U leert de signalen die uw lichaam u geeft te herkennen en hieraan betekenis te geven. Zo kunnen klachten zoals een gevoel van benauwdheid, lichamelijke of emotionele pijn veranderen in een bron van waardevolle informatie. In deze methode wordt ervan uitgegaan dat klachten veelal hun oorsprong hebben in het verleden. Wat u toen heeft ervaren of gemist werkt door in uw huidige leven. Door nieuwe ervaringen lichamelijk te
beleven en door interactie met anderen kunnen uw gevoel en uw gedrag wezenlijk veranderen.
Hoe werkt Pessotherapie
Pessotherapie vindt plaats in een groep van maximaal 8 deelnemers waarbij ieder om de beurt individuele werktijd krijgt. Daarnaast zijn er gemeenschappelijke rondes en oefeningen. Tijdens uw individuele werktijd gaat u kijken wat er op dat moment bij u leeft. De andere groepsleden zijn beschikbaar als rolfiguren. Oorspronkelijke situaties kunnen in scène worden gezet en inzichtelijk gemaakt. Wezenlijk hierbij is dat u met behulp van rolfiguren nieuwe ervaringen kunt opdoen die goed aansluiten bij wat u nodig heeft. Hierdoor kunt u ervaren dat er een alternatief mogelijk is voor vroegere negatieve ervaringen. Na elke individuele werktijd krijgen de andere groepsleden de gelegenheid om te verwoorden wat zij meebeleefd hebben.
Voor wie is de groep
De pessogroep is voor mensen die:
- zich realiseren dat psychische problemen zich ook lichamelijk uiten;
- moeite hebben om bij hun gevoel te komen en bij wie een louter verbale therapie niet voldoende werkt;
- moeite hebben om bij zichzelf te blijven en zich verliezen in anderen en/of hun werk;
- overspoeld worden door emoties zoals boosheid, angst en verdriet en daar meer grip op willen krijgen;
- spanningsklachten of vermoeidheidsklachten hebben;
- depressieve klachten hebben of zich hopeloos, vervreemd en machteloos voelen;
- pijnlijke of traumatische ervaringen hebben meegemaakt die nog steeds van invloed zijn op het dagelijkse leven.
Praktische informatie
Om te onderzoeken of deze methode u aanspreekt start u met een oefeningengroep van 4 bijeenkomsten. Hierin leert u:
- te luisteren naar lichamelijke signalen en deze bewust te worden zoals spanning of onrust.
- lichamelijke signalen in verband brengen met emoties, emotionele behoeften en blokkades.
Deze groep is tevens een voorbereiding op de Pesso psychotherapie groep.
|
