| Lees dit / Disclaimer
Mailpsycholoog.nl
psychologische hulpverlening per mail
mailpsycholoog.nl
3071 PK Rotterdam
Tel: 06-21455920 Fax:
|
|
Soms is het prettiger om een probleem op te schrijven dan erover te praten. Als je schrijft heb je de tijd om na te denken over wat je schrijft of wat de ander schrijft. Hierdoor kun je meer bewustwording en inzicht verkrijgen. Psychologische hulpverlening via de mail is laagdrempelig en je kunt op je eigen moment en in je eigen omgeving gaan zitten om te schrijven. Samen kunnen we praten, analyseren, kijken hoe we negatieve denkpatronen kunnen veranderen, leren accepteren, het vinden van antwoorden op vragen, ontwikkelen van vaardigheden en werken naar een oplossing voor de problemen die je ervaart.
Psychologische hulpverlening via de mail is vooral geschikt voor mensen met (lichte) psycho-sociale problemen, zoals stress, angst, eenzaamheid, emotionele problemen, relatieproblemen, rouwverwerking en problemen bij de opvoeding. Online hulpverlening is niet voor ieder probleem geschikt. Bij zware of acute problemen is het verstandig om andere hulpverleningsinstanties te benaderen. Afhankelijk van de hulpvraag maak ik gebruik van techieken, advies, oefeningen en ondersteuning uit onder andere de cognitieve gedragstherapie, de kortdurende oplossingsgerichte therapie en de accepterende, open houding van mindfulness.
Voor meer informatie, kijk op de website!
Kernprofiel: online therapie psycholoog Rotterdam
|
