| Lees dit / Disclaimer
Amsterdam Centrum Zijnsoriëntatie en Stressreductie
hechtingsstoornissen - stressreductie
Zijnsoriëntatie is leren zien en herkennen van je inherente rijkdom van geest en over die rijkdom kunnen beschikken in je dagelijks leven. Het is een vorm van begeleiding die psychotherapie en spiritualiteit overstijgt en die je wellicht het beste levenskunst zou kunnen noemen.
Zijnsoriëntatie is geschikt voor:
Iedereen die wil investeren in de kunst om het mooiste van zichzelf de ruimte te geven en op de eerste plaats te zetten. Daarvoor zul je bereid moeten zijn om, duizend keer of meer, uit je veiligheid en in het volle licht te stappen. Je zult motivatie, moed en inzet nodig hebben. Dit zijn echter zaken die niet als constant aanwezig of vanzelfsprekend worden beschouwd. Als onderdeel van de begeleiding kunnen zij een belangrijke rol spelen bij het ervaren van de nog niet herkende rijkdom: het principe van de niet herkende Boeddhakwaliteit.
Toelichting:
Hoe verkrampt, angstig en dwangmatig je ook bent, de oergrond van je bewustzijn is daar vrij van, net zoals een spiegel inherent vrij is van de reflecties erop. De praktijk leert, dat het vrij gemakkelijk is om op deze, volstrekt onproblematische manier van kijken af te stemmen. Anders is het om deze open en vrije houding ook in allerlei levenssituaties en onder allerlei minder gunstige of zelfs ongunstige omstandigheden neer te kunnen zetten. Behalve veel houdingstraining, vraag dit de nodige bewustwording. Al doende ontwikkel je levenskunst: het vermogen én het verlangen jezelf te coachen om steeds weer het oude los te laten en vanuit je onvervreemdbaar vrije en open aard te leven.
Zijnsoriëntatie en hechting:
Hechtingsstoornissen staan op dit moment in het centrum van de belangstelling. Ook binnen Zijnsoriëntatie krijgt dit onderwerp de nodige aandacht. Als er in de jeugd een zogenaamde onveilige hechting is ontstaan, levert dat mensen in hun verdere leven vaak grote problemen op, meestal van relationele aard. Mijn visie is dat juist dán Zijnsoriëntatie een geschikte benadering is (zie ook mijn website).
Stressreductie:
Vaak ontstaat stress omdat op onbewust niveau negatieve overtuigingen de drijvende kracht in je leven zijn. Het lukt daardoor niet of onvoldoende om effectieve keuzes te maken. Met een combinatie van zijnsoriëntatie en mindfulness-oefeningen kan hierin helderheid komen en voldoende motivatie ontstaan om wél de nodige stappen te gaan zetten.
Werkwijzen:
- lichaamswerk
- meditatie
- visualisatie
- houdingstraining
- gesprek
Voor meer informatie: www.zijnsvisie.nl
Kernprofiel: coaching gedragswetenschapper stressreductie zingeving Amsterdam
|
