| Lees dit / Disclaimer
Resonant Coaching
Netty Lindenbergh
Mindfulness en zingeving, dit zijn de factoren waar het om draait bij Resonant Coaching.
In de begeleiding maak ik (Netty Lindenbergh, 1955, psycholoog, Life Coach en gecertificeerd Mindfulness trainer) gebruik van inzichten uit zowel de Oosterse als de zingevingspsychologie.
Naast individuele begeleiding verzorg ik mindfulness trainingen en workshops meditatie en zelfcompassie.
Mindfulness, het trainen van de aandacht, kan een manier zijn om je beter bewust te worden van je kracht en drijfveren of, bijvoorbeeld , om beter met lichamelijke en geestelijke klachten om te gaan.
Het trainen van de aandacht kan onderdeel zijn van een Life Coachingstraject, een traject waarin je leert het beste uit jezelf te halen en tot ontwikkeling te brengen, om thuis te komen bij jezelf.
Mindfulness kan ook gebruikt worden bij Loopbaanvragen. Door beter in contact te komen met je talenten, wensen en verlangens zul je, misschien wel voor de eerste keer in je leven, bewust kunnen kiezen waar jij je talenten in wilt zetten en waar je het beste tot je recht komt.
In de groepstraining Mindfulness kun je ervaren wat aandacht aan iets geven kan inhouden. Je leert vooral door te doen, via aandachts- of concentratieoefeningen, meditatie en bewegingsoefeningen.
In de workshop Zelfcompassie kun je oefenen met het verleggen van de aandacht van zelfbeschuldigingen en zelfkritiek naar een houding die kan helpen om rust te vinden en vriendelijker voor jezelf te worden. In de mindfulness- en geleide meditatie oefeningen leer je beter in contact te komen met positieve emoties zoals zelfcompassie.
Kernprofiel: Psycholoog Life Coach gecertificeerd Mindfulness trainer Mindfulness-Coaching Mindfulness Training meditatie loopbaanoriëntatie zingeving holisme Boeddhisme Leiden
|
|
