| Lees dit / Disclaimer
1heid - Psychologie en Coaching
Persoonlijk advies & begeleiding in Groningen
Ik bied persoonlijke psychologische hulpverlening, waarin jij centraal staat.
JIJ bepaalt de richting
Je stelt zelf vast wat je wilt bereiken. Hoe wil je denken, voelen en handelen in de situatie die je nu zo lastig vind?
Ik help je uit te vinden wat je precies wilt bereiken en wat je daarin nu belemmert. Daarnaast help ik je die belemmeringen, indien nodig en en waar mogelijk op te ruimen. Soms kan het nodig zijn nieuwe vaardigheden aan te leren.
Ik bied een luisterend oor, een klankbord, een sparringpartner en een vertrouwenspersoon.
Er is en scala aan mogelijkheden beschikbaar, waarna het makkelijker word je koers te bepalen, zoals bijvoorbeeld:
- inzichtgevende en explorerende gesprekken
- lichaamsgerichte-, of ontspanningsoefeningen
- EMDR
- technieken uit de cognitieve gedragstherapie
- technieken uit de oplossingsgerichte therapie
- hartcoherentietraining
- aandachttraining (mindfulness)
- wandeltherapie
Ben je geinteresseerd neem contact met me op!
Kernprofiel: psycholoog coach Groningen hartcoherentie biofeedback slapeloosheid slaapproblemen stress-management stressklachten NIP
|
