| Lees dit / Disclaimer
Psychologiepraktijk "Het Hout"
Laagdrempelige psychologiepraktijk
Mijn werkwijze is kortdurend en oplossingsgericht (vaak 5 tot 8 gesprekken uiteraard afhankelijk van de problematiek, zonodig aangevuld met gedragstherapeutische technieken welke zowel individueel als in groepsverband kunnen plaatsvinden). Oplossingsgerichte therapie is een vorm van kortdurende psychotherapie die zich niet bezighoudt met probleemgedrag of klachten in het verleden of heden, maar zich richt op gewenst gedrag in de toekomst en hoe dit doel stap voor stap te bereiken.
Voor onder andere de onderstaande klachten kunt u bij mij terecht:
Depressie en somberheid: een leeg en moedeloos gevoel, futloos, initiatiefloos, niet meer kunnen genieten, huilbuien, jezelf niet meer herkennen, een kil gevoel van binnen.
Lichamelijke klachten zoals pijn: je onbegrepen voelen, van het kastje naar de muur gestuurd worden, niet weten hoe met deze klachten om te gaan (wat zijn de mogelijkheden en beperkingen), hoe uit te leggen aan de omgeving.
Problemen in het verwerken van verlies: als het verwerken van verlies zodanig veel vergt dat iemands leven ontwricht raakt voor langere tijd (hetzij opgemerkt door de persoon zelf, hetzij opgemerkt door zijn of haar omgeving). Men kan hierbij denken aan vereenzaming, verzuim van werk enzovoorts.
Onzekerheid, schuldgevoel en assertiviteitsproblemen: het gevoel dat je onvoldoende in staat bent om voor jezelf op te komen of dat je vaak in conflictsituaties terechtkomt.
Overspannenheid, burn-out, stressklachten: een vermoeid gevoel, vaak net genoeg energie om het werk vol te houden maar geen energie meer voor ontspanning. Veel tijd nodig om te herstellen. Een constant gespannen gevoel, niet meer in staat om oplossingen te bedenken.
Fobie- en angstklachten: een constant aanwezige angst zonder duidelijke reden of juist een angst gekoppeld aan een specifieke gebeurtenis, voorwerp of omgeving. Vaak onbegrip vanuit de omgeving en kan het leven behoorlijk ontregelen.
Coaching in het werk: het gevoel dat je capaciteiten niet volledig benut worden door bijvoorbeeld één van de eerder genoemde klachten.
Preventie: het gevoel dat je het nog wel redt maar dat er iets gedaan moet worden om erger te voorkomen.
Ook voor andere klachten kunt u contact opnemen.
Wanneer het nodig is kan ik bij een behandeling ook een fysiotherapeut inschakelen waar ik al een aantal jaren mee samenwerk. Mijn ervaring is dat een multidisciplinaire aanpak in een aantal gevallen een belangrijke meerwaarde kan hebben in de behandeling van mensen met klachten. Zoals bijvoorbeeld bij pijnklachten waarbij het belangrijk is dat naast het aanleren van bijvoorbeeld assertieve vaardigheden, het aanleren van een andere copingstijl of meer inzicht krijgen in de psychologische processen die bij pijn een rol kunnen spelen, mensen ook simpelweg weer leren bewegen en vertrouwen in hun lichaam krijgen. Ook bij psychische klachten zoals bijvoorbeeld depressiviteit kan beweging met hulp van een fysiotherapeut een belangrijke meerwaarde hebben. Ook hierbij is de aanpak vooral gericht op de mogelijkheden en niet op de beperkingen.
Cliënten kunnen zich aanmelden via telefoonnummer 030-8893070. Als gezondheidszorgpsycholoog worden mijn behandelingen door de meeste ziektekostenverzekeraars vergoed via de aanvullende verzekering. Wanneer het arbeidsgerelateerde klachten betreft kan ook een werkgever bereid zijn een deel van de kosten voor zijn rekening te nemen. Voor vragen of opmerkingen neem gerust en vrijblijvend contact op.
Voor meer informatie verwijs ik u naar mijn website (www.psychologiepraktijkhethout.nl).
Steven van Dijk, GZ-psycholoog (BIG geregistreerd)
Kernprofiel: GZ-psycholoog BIG Houten Utrecht
|
