| Lees dit / Disclaimer
Drs. Anne Cox | psycholoog - specialisatie seksuologie
Praktijk voor psychotherapie en hypnotherapie
Welkom in mijn praktijk!
U loopt waarschijnlijk al een tijdje te dubben dat het nu toch echt tijd wordt eens met iemand te praten over een probleem waarmee u zelf niet meer uit de voeten kunt. Maar u vindt het misschien ook een beetje eng, want wat doet zo'n therapeut nou eigenlijk? Laat ik u dat dan kort uitleggen.
Waarmee kan ik u helpen?
Mijn naam is Anne Cox. Ik ben psycholoog, gespecialiseerd op gebied van seksuologie, alsmede hypnotherapeut en pds-therapeut. U kunt zich bij mijn praktijk melden met psychische en/of lichamelijke klachten. Afhankelijke van uw hulpvraag stel ik In onderling overleg met u een behandelplan op, waarvan hypnotherapie al dan niet deel uitmaakt. U kunt alleen komen, maar soms komt u er met uw partner niet meer uit. Dat kan op relationeel vlak liggen, op seksueel vlak of beide. Dit is goed bespreekbaar en behandelbaar.
Mijn insteek is altijd: mijn cliënt is de ervaringsdeskundige. U weet vaak wel wat het beste voor u is en dat neem ik dus ook altijd serieus. Mijn taak in het proces is u hulpmiddelen aanbieden waarvan ik uit ervaring verwacht dat u er verder mee komt. Het werkelijke innerlijke werk wordt immers door u gedaan! Het moge dus ook duidelijk zijn dat er van u een actieve deelname aan het therapeutisch proces wordt verwacht.
Wat is hypnotherapie?
Omdat hypnotherapie niet voor iedereen bekend is, geef ik hieronder een korte uitleg.
Hypnose of trance is een vorm van naar binnen gekeerde aandacht. Dagdromen, jezelf 'verliezen in een boek' zijn dagelijkse voorbeelden daarvan. Iedereen is er in mindere of meerdere mate toe in staat. In trance is er sprake van een tijdelijke bewustzijnsverschuiving, waarbij het onbewuste deel van onze hersenen meer geactiveerd wordt. Een groot gedeelte van onze gedragingen wordt beïnvloed door dit 'vergeten' geheugen en sommige psychische en lichamelijke klachten kunnen erdoor worden veroorzaakt en/of versterkt.
Therapeutisch gebruik van hypnose heeft niets te maken met 'theaterhypnose' waarbij een entertainer mensen tot vermaak van het publiek gekke kunstjes laat vertonen. Wél wordt therapeutische activering van het onbewuste gebruikt om uw klachten te beïnvloeden en te verhelpen.
Is dat niet eng?
Een aantal veel gestelde vragen rondom hypnose zijn:
- 'Heeft de therapeut mij in zijn/haar macht wanneer ik onder hypnose ben?'
Het antwoord is eenvoudig: nee. Er is sprake van een bewustzijnsverschuiving, niet van een bewustzijnsuitschakeling! U blijft er dus in die zin altijd 'bij', waardoor er geen dingen kunnen gebeuren waarmee u het niet eens bent.
- 'Word ik wel weer 'wakker'?
Ja natuurlijk, want u slaapt niet! En bovendien zult u altijd geholpen worden om uw aandacht weer goed op uw buitenwereld te richten.
Wanneer ik werk met hypnose, kunt u een opname meekrijgen van de behandelsessie, om thuis nog eens rustig te beluisteren. Dit vergroot het effect van hetgeen in de behandelsessie is besproken.
PDS
Als hypnotherapeut ben ik gespecialiseerd in de behandeling van de nog moeilijk te begrijpen stoornis PDS.
Jarenlange ervaring met deze behandeling in zowel binnen- als buitenland toont aan dat gebruik van hypnotherapie een zeer positieve invloed heeft op de klachten gerelateerd aan PDS. Ik werk met een behandelprogramma gestoeld op hypnotherapie, lichaamswerk en huiswerkopdrachten. Gebruik van trance beïnvloedt de psyche en de fysiologie van het maag-darmkanaal van binnenuit, de lichaamsoefeningen richten zich op de ondersteuning van het maag-darmkanaal van buitenaf en het huiswerk zorgt voor bestendiging van hetgeen tijdens de behandelsessie is aangeboden. Op deze wijze krijgt u als cliënt met PDS handvatten om uw darmen weer de baas te worden.
Als ik geen hypnotherapie wil?
Er leiden meer wegen naar Rome. Sommige mensen voelen zich toch niet zo thuis bij hypnose en het gebruik van trance. Of het blijkt dat ze wel eens een psychotische beleving hebben meegemaakt, of bekend zijn met epilepsie. In die gevallen zie ik af van hypnose als ondersteuning, en werk ik met cognitieve therapie, gedragstherapie of rationeel-emotieve therapie (RET). Tenslotte werk ik ook met EMDR, een snelle, effectieve manier om schokkende ervaringen (trauma's) te verwerken.
Voor uitgebreidere informatie verwijs ik naar mijn website: www.annecox.nl
Kernprofiel: psycholoog Haarlem psychotherapie hypnotherapie
|
