| Lees dit / Disclaimer
Praktijk Hammingh | Utrecht
praktijk voor coaching en therapie, Nienke Hammingh, psychologe
Het zijn niet gebeurtenissen die mensen angstig maken, maar de wijze waarop de mensen ze bekijken.”
Uitspraak van de Griekse wijsgeer Epictetus (ong. 100 na CHR)
UITSPRAKEN CLIENTEN
Man (40 jaar met relatieproblemen): ‘ik voel mijzelf weer steviger worden binnen mijn relatie’
Vrouw (49 jaar, met identiteit- en seksuele problemen): ‘’ik zocht al heel lang naar deze diepere laag, en nu kan ik daar bij”
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met moeilijke momenten, ook u. Deze kunnen zich voordoen op uw werk, in uw relatie, op school, of in de opvoeding. Het kan ook zijn dat u een conflict hebt met uw ouders of dat u twijfelt aan uzelf. Soms leiden gezondheidsproblemen of nare ervaringen in het verleden tot psychische klachten. In vele gevallen kunt u dergelijke moeilijkheden overwinnen. Vaak kunt u dit alleen of met behulp van vrienden of familie. Maar misschien lukt dat niet. Bijvoorbeeld omdat uw probleem niet begrepen wordt. Of er is sprake van tegengestelde belangen. Het kan ook zijn dat u er liever niet met bekenden over praat, maar liever met een onafhankelijk persoon. Op zo'n moment kan ik u als psycholoog uitkomst bieden.
PRAKTIJK HAMMINGH BIEDT U:
-Gratis kennismaking, laagdrempelig en vrijblijvend overleg
-Binnen drie sessies meer duidelijkheid over uw probleem.
-Inkomensafhankelijke tarieven
-Vergoeding door een groot aantal verzekeringen
-Makkelijke bereikbaarheid met auto en o.v.
UW VRAAG
Zoekt u hulp, in de vorm van advies, begeleiding, of therapie bij verschillende problemen en klachten zoals:
Burn-out en stress
-Werkgerelateerde problemen, slecht om kunnen gaan met druk vanuit de omgeving. Opgebrand zijn en emotioneel uitgeput, gevoel dat de accu leeg is.
Zoals: Depressieve klachten
-sombere stemming, geen plezier aan dingen beleven, problemen met eten, problemen met slapen, moe altijd maar moe, schuldig en waardeloos voelen, niet meer goed kunnen denken.
Zoals: Relatieproblemen
-Het aangaan, handhaven of verbreken van relaties zowel privé als op het werk, opvoeding.
Zoals: Verlies
-Rouwverwerking bij verlies van een geliefd persoon, na een scheiding, of na een breuk met ouders/kinderen.
Zoals: Angst en paniek
Paniekaanvallen, hyperventilatie, faalangst, sociale angst
WERKWIJZE
Ik werk met methoden die uit verschillende stromingen komen, waaronder cognitieve gedragstherapie, RET(rationeel emotieve therapie), psychodynamische en cliënt gerichte therapie.
Daarnaast werk ik vaak ook met lichaamsgerichte methoden. Dat doe ik omdat psychische spanningen meestal ook lichamelijk op een of andere manier vast gaan zitten. Denk bijvoorbeeld maar aan een stijve rug of nek, slaapproblemen, niet kunnen huilen, hoofdpijn.
Door de combinatie van gesprekken en oefeningen worden problemen op een snelle en effectieve manier veel helderder. Wat door de gesprekken duidelijker wordt, wordt ook lichamelijk zo ervaren en andersom. Dat maakt dat vaak binnen drie sessies het begin van een nieuw perspectief ontstaat.
HOE VERDER?
U kunt allereerst vrijblijvend eens bellen en kennis komen maken.
Hieraan zijn geen kosten verbonden. Alles wat besproken wordt, is volgens wettelijk voorschrift vertrouwelijk. Er wordt geen informatie aan derden verstrekt zonder uw schriftelijke toestemming. Er is momenteel geen wachtlijst. U kunt uzelf op eigen initiatief of na verwijzing van een huisarts aanmelden. U kunt mij bellen, als u inspreekt bel ik u zo spoedig mogelijk terug. U kunt ook een e-mail sturen. Het eerste gesprek vindt doorgaans binnen 14 dagen plaats.
HET TRAJECT NA DE KENNISMAKING
COACHING staat voor advies en begeleiding. Drie gesprekken kunnen voldoende zijn. Doel kan zijn om emotioneel wat lucht te krijgen, of wat meer helderheid over uw situatie. Ook kan coaching helpen om steviger in uw schoenen te staan.
PSYCHOTHERAPIE gaat wat dieper op het probleem in. Het gaat dan meer om emoties die niet zo makkelijk toegankelijk zijn. Therapie duurt vaak 10 tot 20 sessies.
OVER NIENKE HAMMINGH
Sinds twintig jaar werkt Nienke Hammingh als zelfstandig ondernemer binnen de gezondheidszorg. Door de meest uiteenlopende opdrachten te aanvaarden heeft zij een brede ervaring opgedaan. Zo begeleidde zij mensen in verschillende situaties, van verslaafde mensen tot grote ondernemers.
In 2005 startte zij met een bestuursfunctie voor de sectie Lichaamsgericht Werkende Psychologen van het NIP. (Nederlands Instituut van Psychologen) Sindsdien is zij in min of meerdere mate betrokken bij aktiviteiten op het gebied van beroepsverenigingen.
BEROEPSVERBANDEN
Lid van het NIP
Lid van de NVPIT, een beroepsvereniging voor lichaamsgericht werkende therapeuten.
Geregistreerd bij de SRBNG (stichting registratie beoefenaars natuurlijke gezondheidszorg) en geregistreerd bij de Centrale Zorgverzekeraargroep
KOSTEN
De kosten voor een sessie van anderhalf uur zijn 75 tot 110 euro, afhankelijk van uw inkomen.
Voor meer informatie: zie website www.praktijkhammingh.nl
Kernprofiel: Kortdurende begeleiding bij emotionele en communicatieproblemen
|
