Psycholoog Utrecht
In Utrecht zijn de volgende psychologen, psychotherapeuten of orthopedagogen gevonden:
Lees dit / Disclaimer
Cosima Advies Utrecht
Coaching, Training & Managementoplossingen
Iedereen is uniek. In dat unieke ligt een persoonlijke kracht. En die persoonlijke kracht wil ontdekt en ingezet worden. Vanuit deze gedachte benadert Cosima Advies individuen en organisaties die het optimale uit zichzelf en hun medewerkers willen halen.
Cosima Kliebenstein is Psycholoog van Arbeid, Gezondheid en Organisatie. Tevens heeft zij de opleiding bedrijfseconomie afgerond en is zij opgeleid tot NLP Master en EMDR therapeut. Vanuit haar ervaring als personeelsadviseur en directeur van een patiëntenorganisatie voert zij gesprekken met mensen die werkgerelateerde vragen of problemen hebben. Daarnaast richt zij zich op gesprekken waarbij de verwerking van en het omgaan met chronische ziekte en de bijbehorende beperkingen centraal staat.
U kunt bij haar praktijk in Utrecht onder andere terecht voor gesprekken en advies op het gebied van:
- Werk en werkeloosheid
- Reïntegratie & Solliciteren
- Studieproblemen
- Persoonlijke ontwikkeling
- Leidinggeven
- Samenwerkingsproblemen
- Persoonlijke effectiviteit
- Toekomstige loopbaan
- Persoonlijke relaties
- Angsten en onzekerheden
- Lichamelijke beperkingen
- Omgaan met chronische ziekte
- Overspannenheid en burnout
- Posttraumatische stresstoornis
Kernprofiel: coaching psycholoog training Utrecht EMDR chronisch ziek NLP psychische hulp problemen werk effectiviteit burnout overspannen leidinggeven studie ontwikkeling angst management samenwerken
Lees dit / Disclaimer
LifeSense Persoonlijke Ontwikkeling
Coaching bij werk en welzijn
LifeSense richt zich op de persoonlijke ontwikkeling van jonge mensen in het bedrijfsleven.
Na de studie klinische psychologie afgerond te hebben en 10 jaar ervaring in werving en selectie te hebben gekregen staat nu coaching bij werk en spiritueel welzijn centraal.
Samen zoeken we naar je balans tussen werk en spiritueel welzijn.
Wat wil ik nou toch ?
Welke kant moet ik nou op ?
Wat moet ik nu toch doen ?
Hoe hou ik me staande ?
Wat is nou mijn rol op deze aarde?
Samen kunnen we eraan werken je succesvol een nieuwe weg te laten inslaan.
Eentje die bij je past en waarin je weer blij bent.
Olaf van der Hoeven.
Neemt u vrijblijvend contact met mij op.
Omdat ik geen BIG-registratie heb, zou mogelijk uw werkgever uw coachingtraject binnen LifeSense kunnen verzorgen.
Kernprofiel: psycholoog coach Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Praktijk Utrecht
Praktijk voor Psychologie en Coaching
Nieuwe instroom mogelijk vanaf 1 januari 2009(dit tijdstip verandert per maand).
Relatietherapie
We werken vanuit een oplossingsgerichte aanpak waarbij we in kaart brengen hoe de huidige situatie is, met een stukje voorgeschiedenis. Vervolgens stellen we werkpunten op waarmee de partners aan de slag gaan.
Verder bij klachten als:
. depressie
. rouw
. diverse vormen van angst
. verwerking van traumatische ervaringen
. overspanning
. burnout
Naast de psychologische ingang is er in de praktijk ook ruimte voor een meer biografische benadering: aandacht voor de eigen levensloop en keuzevraagstukken op diverse levensterreinen.
Aanpak vanuit een geïntegreerde visie op psyche en vitaliteit. In de behandeling worden afhankelijk van de persoon en zijn/haar situatie, elementen gebruikt uit diverse psychotherapeutische stromingen. Zoals: inzichtgevende therapie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte psychotherapie, biografisch werken, systeemtherapeutische benadering, interpersoonlijke benadering.
Kernprofiel: utrecht psychologie biografiek
Lees dit / Disclaimer
Psychologie & Healingpraktijk Heins
Holistische psychologie
In 2009 heeft Nicky Heins haar eigen psychologiepraktijk opgericht. Hierbinnen biedt zij als Gz-psycholoog kortdurende psychologische behandeling binnen de eerste lijn. Naast haar BIG-registratie als Gz-psycholoog is zij Cognitief Gedragstherapeut VGCt, Psycholoog NIP en EMDR-therapeute.
Zij is afgestudeerd aan de Universiteit Utrecht, richting Klinische Psychologie. Sindsdien werkt zij - ruim 9 jaar nu - bij HSK Groep BV (HSK Utrecht), een reguliere instelling voor diagnostiek en ambulante behandeling van volwassenen. Hier werkt zij momenteel 3,5 dag in de week. In haar praktijk geeft zij eerstelijns psychologische behandeling voor tal van psychische klachten, zoals:
overspannenheid, angsten, dwang, fobieën, paniekaanvallen, somberheid, relatieproblemen, aanhoudende psychische en/of lichamelijke vermoeidheid, burn-out en trauma's.
De doelgroep bestaat uit volwassenen en adolescenten met bovenstaande psychosociale problematiek. Daarnaast biedt zij traumabehandeling aan kinderen. Als Gz-psycholoog bied ik kortdurende evidence-based behandeling vanuit de cognitieve gedragstherapie, die desgewenst op maat aangevuld kan met een holistischere invalshoek voor de meer sensitieve en intuïtieve cliënt met affiniteit voor spiritualiteit.
In mijn werk sla ik een brug tussen de wetenschap en het mystieke, regulier en alternatief en het gevoel en het verstand.
In een kort telefonisch gesprek zal ik inschatten of uw hulpvraag en doelstelling binnen mijn praktijk passen. Als dit het geval is, wordt u vervolgens uitgenodigd voor de eerste sessie, die een psychologische screening zal zijn. Mijn werkwijze is een op maat gesneden kortdurende oplossingsgerichte therapie, gebruik makend van psychologische interventies uit de cognitieve gedragstherapie en indien nodig en desgewenst aangevuld met visualisatie, hypnose en mindfullness-meditatie. Indien er sprake is van traumatische klachten maak ik gebruik van Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) als traumaverwerkingstechniek.
Mijn praktijk (aan huis) is na afspraak geopend op woensdag en donderdag.
Interesse of aanmelden? Neem geheel vrijblijvend contact.
Ik zal zo snel mogelijk contact met u opnemen voor een korte telefonische screening.
Kernprofiel: psychologie healing GZ-psycholoog BIG NIP EMDR Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Baby Blues Domstad
Psychologische hulp rondom zwangerschap en baby in Utrecht
Baby Blues Domstad te Utrecht biedt hulp bij psychische problemen rondom zwangerschap, bevalling en omgang met de baby. Een kinderwens, zwangerschap, bevalling en de komst van de baby kunnen je emotioneel tijdelijk uit balans brengen. De balans raakt o.a. zoek door lichamelijke, hormonale en psychische veranderingen.
Bij (aankomende) moeders, maar ook vaders roept deze nieuwe levensfase specifieke vragen en uitdagingen op. Al met al is het een overweldigende periode. Dat je dan het gevoel hebt in een emotionele achtbaan te zitten is normaal. Maar maak jij je bezorgd over de gedachten en gevoelens die je hebt en kom je er niet uit? Neem dan contact op voor een afspraak.
Tijdens de laatste fase van de zwangerschap en de kraamperiode zijn huisbezoeken mogelijk.
Kernprofiel: psycholoog NIP GZ-psycholoog BIG Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Kemperscoaching - Hanneke Kempers
Bij vragen, dilemma’s of problemen op gebied van werk of privéleven
Waarvoor kunt u bij Kemperscoaching terecht? Ik ben GZ-psycholoog (BIG-geregistreerd) en gecertificeerd coach bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO). U kunt bij mij terecht wanneer u vragen, dilemma’s of problemen heeft op gebied van werk of privéleven.
Bijvoorbeeld:
• Stress of faalangst wilt verminderen
• Begeleiding zoekt bij (dreigende) burn-out
• Uw manier van omgaan met anderen wilt verbeteren
• Moeite heeft om ingrijpende veranderingen in uw leven goed te hanteren
• Sterker wilt worden in communicatieve competenties als overtuigingskracht, presentatie, communiceren,
Klantgerichtheid
• De balans tussen uw werk en privéleven wilt verbeteren
• Meer sturing aan uw leven wilt geven
Hoe werken we?
Mijn aanpak is geworteld in diverse referentiekaders:
• Oplossingsgericht
• Ontwikkelingsgericht
• Cognitief gedragstherapeutisch
• Psychology of Selves
• In opleiding: EMDR
We werken dus vanuit een brede basis. Juist daardoor is het mogelijk om goed aan te sluiten bij datgene wat u nodig heeft. Eerder was ik werkzaam als adviseur en manager bij verschillende organisaties. Ook ben ik trainer en trainingsacteur. Als het zo uitkomt, zet ik deze ervaring graag in.
De gesprekken
Afhankelijk van uw vraag en de mogelijkheden stellen we in overleg het aantal gesprekken vast. Als u wilt, kunt u altijd eerst vrijblijvend kennismaken.
Eerste gesprek: wanneer we van start gaan, bespreken we in het eerste gesprek de aanleiding voor uw bezoek. U heeft wellicht al een heldere vraag, misschien nog niet. Uw huidige situatie brengen we in kaart. We formuleren waaraan u in deze begeleiding graag wilt werken en naar welk resultaat we toe werken. Het tweede gesprek en verder: we werken vanuit de vraag: wat heeft u nodig om dichter bij uw ‘gewenste situatie’ ofwel uw resultaat te komen? Stapsgewijs en concreet gaan we aan de slag. U krijgt nieuwe inzichten, antwoorden en boekt concrete resultaten.
Vergoedingen
Vrijwel alle zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten voor eerstelijns psychologische hulp. De hoogte van het bedrag verschilt per verzekeraar en is ook afhankelijk van de uitgebreidheid van uw pakket. Om precies te weten wat voor u de mogelijkheden zijn, is het verstandig om met uw verzekeraar contact op te nemen. Kemperscoaching heeft geen contracten met verzekeraars. Vandaar dat u zelf uw declaratie moet indienen bij uw verzekeraar om de vergoeding te ontvangen. Om in aanmerking te komen voor deze vergoeding heeft u een verwijzing van uw huisarts of bedrijfsarts nodig.
Kernprofiel: GZ-psycholoog BIG Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Eerstelijns Psychologenpraktijk Lunetten
Ruth Overtoom, eerstelijns psychologie en psychotherapie
U kunt bij Eerstelijns Psychologenpraktijk Lunetten terecht als u last heeft van :
- angstklachten, hyperventielatie, paniekaanvallen, faalangst, sociale angst, dwanggedachten, dwangmatig handelen, hypochondrie
- stemmingsklachten, zoals somberheid, depressie, schuldgevoelens
- relatieproblemen, gezinsproblemen,
- echtscheidingsproblematiek
- onverklaarde lichamelijke klachten
- onverwerkte rouw
- verwerking van een traumatische gebeurtenis
- levensfaseproblematiek en levensvragen
- stress, overspannenheid, burnout
- chronische vermoeidheid, RSI, chronische pijnklachten
- arbeidsgerelateerde problemen
- eetproblemen (anorexia, boulimia, overgewicht)
- communicatie en persoonlijke effectiviteit
Na een intakegesprek met een uitgebreide diagnose volgt een behandelplan. Ik werk vanuit diverse therapeutische kaders, zoals cognitieve gedragstherapie, psychodynamische psychotherapie, systeemtherapie en oplossingsgerichte gesprekstherapie. Daarnaast maak ik vaak gebruik van hypnose, aandachtgerichte meditatie (mindfulness, ACT) en EMDR.
Als GZ-psycholoog BIG, lid van LVE, ROEP Midden Nederland, NIP, VGCT word ik door vrijwel alle verzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Vraag uw ziektekostenverzekeraar naar de voor u geldende voorwaarden.
Kernprofiel: psycholoog Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Praktijk West
Psychotherapie, Training en Advies
Praktijk West behandelt onder andere mensen met depressie, angst- en paniekstoornissen, rouw, trauma, eetstoornissen, identiteitsvragen, relatieproblematiek, burnout en dergelijke. Bij de behandeling van cliënten wordt gebruik gemaakt van technieken uit diverse stromingen, rekening houdend met de draagkracht en het sociale systeem van de cliënt.
Praktijk West verzorgt ook trainingen zoals de anti-hoofpijntraining en assertiviteitstraining. De trainingen vinden plaats zowel in groepsverband (relatief lage kosten) als individueel. Daarnaast verzorgt Praktijk West coaching m.b.t. relatie- en arbeidsproblematiek.
Bekijk voor nadere informatie de eigen website van de praktijk www.praktijkwest.nl
Kernprofiel: psycholoog Utrecht depressiviteit angst paniek assertiviteitstraining anti-hoofdpijntraining groepen relatieproblemen arbeidsproblemen eerstelijns gz aangepaste tarieven hasebroekstraat vleutenseweg
Lees dit / Disclaimer
Ariadne's Draad Utrecht
Willem van de Sanden Gezondheidszorgpsycholoog BIG
Praktijk te Utrecht met de volgende mogelijkheden:
- Coaching bij werkhervatting en reintegratie;
- Client - centered ( Rogeriaans, client - gericht ) psychotherapie, gericht op verwerking en persoonlijke groei;
- Relatiegesprekken;
- Adviesgesprek, eventueel eenmalig;
- Intuitief ontwikkelende begeleiding;
- begeleiding bij ontwikkeling van beeldende creativiteit;
Specialisme: depressie en aandoeningen met depressiesymptomen zoals burnout, fybromyalgi, chronische vermoeidheid, uitputtingssyndroom. Focus: behalve op gevoel, emotie en handelen, ook aandacht voor voeding en beweging.
Nadere gegevens volgen.
Kernprofiel: GZ-psycholoog BIG Utrecht 30 jaar ervaring kortdurende behandeling van depressie en burn out psychotraumaverwerking relatietherapie
Lees dit / Disclaimer
Psychologen Praktijk Oudwijk
voor psychische hulp
Psychologenpraktijk Oudwijk is een samenwerkingsverband tussen drie gezondheidszorgpsychologen uit Utrecht die werkzaam zijn op het terrein van de psychologische advisering, behandeling en ondersteuning. Doelgericht: samen met de client worden heldere en concrete doelen vastgesteld waardoor de kans op succes vergroot wordt en de transparantie van het traject voor alle betrokken partijen gewaarborgd is. Specifiek: succesvol herstel vereist een individuele, op maat gesneden aanpak.
Er wordt gekeken welke behandelwijze het beste aansluit bij de client als persoon, bij zijn klachten, behoeftes en wensen. Tegelijkertijd wordt rekening gehouden met inzichten vanuit de wetenschap; wanneer een behandeling voor een bepaald probleem effectief is gebleken zal deze methode bij voorkeur worden toegepast. Cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, EMDR en interpersoonlijke psychotherapie zijn onder andere door ons gebruikte behandelmethoden.
Expertise: de deskundigheid van Praktijk Oudwijk kan zowel ingeroepen worden als ondersteuning van de diagnostiek als ook voor het hele traject van psychologische begeleiding van intake tot behandeling en ondersteuning. Werkwijze: in onze werkwijze hanteren we een heldere stapsgewijze aanpak. Na aanmelding volgt direct een uitnodiging voor een eerste gesprek. In de intakeprocedure wordt samen met de cliënt een zo compleet mogelijk inzicht in de problematiek verworven. Psychologisch onderzoek kan hierbij een rol spelen. Op basis van de intake wordt een behandelplan en een prognose voor herstel opgesteld.
De voordelen van het werken met Praktijk Oudwijk voor u op een rijtje:
- allen goed opgeleide BIG-geregistreerde psychologen
- korte communicatielijnen
- geen wachtlijsten
- persoonlijke benadering
- maatwerk
E-mail: zie bovenstaand formulier.
Website: www.praktijkoudwijk.nl
Kernprofiel: GZ-psycholoog Oudwijk Utrecht
Lees dit / Disclaimer
Psychologen Weerdsingel / Liedeke Vis
diagnostiek, psychotherapie, eerstelijnspsychologie en arbeid
Wij zijn een psychologenpraktijk waar we zowel psychotherapie als eerstelijnspsychologie doen. We zijn gedragstherapeutisch, cognitief en inzichtgevend met respect voor de cliënt. Het is geen standaard aanpak maar maken naar aanleiding van een intake een passende behandelplan aansluitend bij de wensen van de persoon. We zijn direct en to the point.
Daarnaast doen we psychologisch onderzoek indien nodig en soms, om duidelijk te krijgen wat de problemen zijn, en een inschatting te maken van de duur van de behandeling. Verder geven we cursussen.
Voor meer informatie ga naar www.psychologenweerdsingel.nl.
Kernprofiel: psycholoog Utrecht arbeid diagnostiek psychotherapie eerstelijnspsychologie
Lees dit / Disclaimer
Praktijk voor Psychotherapie & Consultatie
Mw. drs. Jody van den Brink, psychotherapeut BIG / GZ-psycholoog
Doelgroep: Adolescenten, volwassenen, echtparen en ouderen. Een lichamelijke beperking is geen bezwaar.
Problemen die ik behandel: (faal)angst en fobieën, depressie, werk- en schoolproblemen, burn-out, rouw, trauma's, identiteitsproblemen, karakterproblemen.
Met respect voor uw wensen en mogelijkheden zoeken we in de intake samen naar een aanpak die het beste bij u past. Hierbij maak ik gebruik van verschillende technieken: concretiseren van de klachten, (ontspannings)oefeningen, onderzoeken van gevoelens, het in evenwicht brengen van gedachten en gevoelens, enzovoort. In mijn werkwijze integreer ik technieken en intuïtie. Ik werk het liefst procesbevorderend en houd in dat geval geen vast protocol aan. Processen kunnen immers soms langs onverwachte lijnen lopen.
Wanneer uw problemen juist een gestructureerde behandeling vragen zullen we meer werken met afspraken en thema's.
De laatste tijd werk ik steeds vaker met het gegeven dat er in de vroege hechting van kinderen aan hun ouders problemen kunnen optreden. Als jong kind ben je van je ouders afhankelijk. Zij leren je om te ervaren dat er steun is als je die nodig hebt, en ook hoe je je eigen emoties kunt gaan herkennen.
Maar als ouders daar, om welke reden dan ook, niet toe in staat zijn, zal het kind toch moeten overleven in zijn gezin. Hij heeft immers geen keus.
Deze overlevingsstrategieën neem je mee naar je latere leven, en ook naar je intieme relaties.
In het contact met een psychotherapeut kunnen emotionele ervaringen worden opgedaan die helend zijn voor de persoon, en die, waar dat mogelijk is, inzicht kunnen geven in wat er in de jeugd niet goed is verlopen.
Met alle ziektekostenverzekeraars heb ik contracten, waardoor de gesprekken uit uw basisverzekering kunnen worden betaald. Momenteel is er geen eigen bijdrage voor de gesprekken. Wel bent u het bedrag voor uw eigen risico kwijt.
In 2012 wordt er een eigen bijdrage ingevoerd voor psychotherapie.
Te laat afzeggen van een gesprek brengt wel kosten met zich mee.
Kernprofiel: psychotherapeut psycholoog utrecht gezondheidszorg-psycholoog adolescenten volwassenen relatietherapie individuele-therapie depressie angstklachten rouw karakterproblemen trauma werkproblemen eetprobl
Lees dit / Disclaimer
Psychologenpraktijk Dynamo (Utrecht)
voor individuele & relatietherapie en coaching
Mijn naam is Willeke van Barneveld (1963) en ik heb een praktijk in Utrecht en in Den Bosch. Sinds 2000 werk ik als psycholoog / therapeut. Ik ben gespecialiseerd in Relatietherapie, EMDR, Familieopstellingen en Hypnotherapie. De reden waarom ik voor deze methoden heb gekozen is, dat ik alleen maar wil werken met methoden die ik zelf heb ervaren als een manier om in korte tijd veel te bereiken. Door zelf ook door leerprocessen heen te gaan, ben ik nu zoals ik ben. 't Was niet altijd makkelijk, maar ik had het niet willen missen.
Ik vind dat ik het mooiste beroep heb dat je maar kunt bedenken. Want wat is er nou mooier dan mensen te helpen om weer in contact te komen met zichzelf. Soms is het nodig om 'oude dingen' op te ruimen. De genoemde methoden kunnen daar een belangrijke bijdrage aan leveren. Op onbewust niveau gebeurt er vaak veel in de periode na een sessies. Daarnaast werk ik ook op bewust niveau door bijvoorbeeld stap voor stap de cliënt te ondersteunen in zijn of haar ontwikkeling. We bepalen dan aan het eind van de sessie wat de vervolgstap is, de volgende sessie evalueren we en bepalen we de volgende stap. De combinatie van werken op bewust en onbewust niveau, maakt dat we vaak binnen een aantal sessies de begeleiding al kunnen afronden.
Het werken met mensen vind ik elke dag weer fascinerend. Ieder mens is zo uniek. Ieder mens heeft een combinatie van talenten die niemand anders heeft. Ook u heeft een unieke combinatie van talenten. Gebruikt ú ze volop?
In mijn werk en privéleven vind ik het enorm belangrijk om authentiek te zijn. Andere belangrijke waarden zijn voor mij: liefde, empathie, respect, enthousiasme en vrijheid.
Ik voel me bevoorrecht dat ik dit werk mag doen. Wellicht kan ik ook iets voor u betekenen?'
Voor verdere informatie zie www.dynamo.nu
Kernprofiel: psycholoog, familieopstellingen, EMDR, EFT, hypnotherapie, relatietherapie, kortdurende oplossingsgerichte therapie, zingeving, traumaverwerking, burnout, depressie, angsten, assertiviteit, persoonlij
Lees dit / Disclaimer
Cathelijne Veenkamp. Psychotherapie en Coaching
Riding the Waves
‘You can’t stop the waves but you can learn to surf’
Golven horen bij ons leven. Iedereen krijgt te maken met verlies, stress, angst en tegenslag. Soms kunnen golven zo hoog zijn dat ze ons helemaal overspoelen. We zijn dan alleen maar bezig om ze te bestrijden of te ontwijken. Of we verdrinken er bijna in. In mijn praktijk leer je de golven gebruiken om verder te komen - surfen dus. Zien, voelen en horen hoe de golven bewegen, en meebewegen. Surfen betekent niet dat je geen pijn meer hebt, of geen angst of stress. Het betekent dat je die ervaringen niet langer bezit van je laat nemen. Dat geeft vrijheid en ruimte. En energie om op een positieve manier verder te gaan.
Je kunt bij mij terecht voor verschillende soorten van begeleiding:
• (kortdurende) psychotherapie
• coaching.
Waar jij voor kiest, hangt af van jouw doel, jouw problemen en jouw situatie. Je krijgt altijd een behandeling op maat, volledig afgestemd op je persoonlijke behoefte.
Voor wie?
Integratieve psychotherapie is bestemd voor mensen met lichte of zwaardere problemen waar ze zelf niet uit komen.
Bijvoorbeeld:
- stress en/of mentale uitputting
- moeilijk tot een keuze kunnen komen
- depressieve klachten
- angsten
- rouwverwerking
- relatieproblemen
- niet kunnen genieten zoals je zou willen
- problemen in de omgang met anderen (privé en zakelijk)
- overmatig ziek zijn
- energiegebrek
- fysieke en medisch onverklaarbare/onbehandelbare klachten
- hinderlijke gewoonten
- moeilijk om kunnen gaan met ingrijpende ervaringen
- gebrek aan zelfvertrouwen
- zingevingvragen
- problemen in het functioneren.
Aanpak
Integratief
Bij de integratieve benadering is de basisgedachte dat gedrag en denken, emoties en lichaam, sociale en spirituele kanten met elkaar zijn verbonden. Wij kijken dan ook naar de mens als totaal en niet alleen naar wat het meest in oog loopt. Dat voorkomt symptoombestrijding en verschuiving van de problemen. Juist door uit te gaan van de hele mens, komen we bij de kern van je probleem. Daarmee ga je dan gericht aan de slag.
Behandeling op maat
Door het integreren van verschillende therapievormen krijg je altijd een behandeling op maat. De sessies worden helemaal afgestemd op jouw behoeften en jouw persoonlijkheid. Je kunt je aandacht volledig richten op die gebieden die voor jou van belang zijn.
Kortdurend
Het uitgangspunt is een kortdurende behandeling. Dit is haalbaar doordat we het probleemgebied en de doelen duidelijk afbakenen. Een actieve opstelling helpt verder om het proces te versnellen. Het aantal sessies varieert meestal van 5 tot 15, waarbij jouw tempo leidend is.
Kernprofiel: psychotherapie coaching Utrecht integratieve psychotherapie psychotherapeut psycholoog therapeut psychologische hulp angsten depressie burn-out overspannen relatieproblemen persoonlijke ontwikkeling b
Lees dit / Disclaimer
Eerstelijns Psychologenpraktijk Utrecht - Bilthoven Zuid
betaalbare hulp, ook in avonduren, geen wachtlijst
Eerstelijns Psychologenpraktijk Utrecht/Bilthoven Zuid biedt betaalbare kortdurende behandelingen voor o.a.:
- angsten (paniekaanvallen/hyperventilatie, straatvrees, dwanggedachten, dwanghandelingen,
faalangst en sociale angst)
- onverwerkte rouw/verwerking van een traumatische gebeurtenis
- depressie/somberheid, chronische depressie
- relatieproblemen
- stress, overspannenheid, burnout
- chronische vermoeidheid
- slaapstoornissen
- whiplashklachten
- adhd, add (volwassenen)
- chronische pijn
- omgaan met chronische ziekte.
Behandelingen bestaan uit o.a.:
- gedragstherapie
- cognitieve therapie/RET
- EMDR
- oplossingsgerichte gesprekstherapie
- werk Stress Reductie Training
vergoeding door ziektekostenverzekeraars
Kernprofiel: Utrecht Bilthoven Eerstelijnspsycholoog cognitieve gedragstherapie EMDR burnout paniek angst depressie adhd add stress overspannen slapeloosheid whiplash chronische vermoeidheid pijn
Lees dit / Disclaimer
Praktijk voor Pesso Psychotherapie Utrecht
lichaamsgerichte psychotherapie
Neletta Bouwman en Katelijne Kraan zijn beiden werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht. Zij werken als Pessotherapeut in groepsverband.
Katelijne (1972) is werkzaam als psycholoog bij Winnock Nederland. Dit is een reintegratiebedrijf voor mensen met psychosomatische problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht.
Neletta (1966) is werkzaam als psychomotorisch therapeut en coach bij het Sinai centrum. Dit is een behandelcentrum voor psychotrauma t.g.v. oorlog, geweld en verlies. Tevens is het een kenniscentrum voor vroeg getraumatiseerde problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht.
Wilt u meer informatie over Pesso psychotherapie kijkt u dan op de website van de Nederlandse Vereniging voor Pesso psychotherapie: www.pessotherapie.nl.
Wat is Pessotherapie:
Pesso psychotherapie is ontwikkeld door het Amerikaanse echtpaar Al Pesso en Diane Boyden. De methode werd in 1972 in Nederland geïntroduceerd. Sindsdien zijn psychologen, psychiaters, psychotherapeuten en psychomotorische therapeuten in deze werkwijze opgeleid. Pessotherapie is een lichaamsgerichte psychotherapie. De werkwijze is gericht op inzicht en het opdoen van nieuwe ervaringen. U leert de signalen die uw lichaam u geeft te herkennen en hieraan betekenis te geven. Zo kunnen klachten zoals een gevoel van benauwdheid, lichamelijke of emotionele pijn veranderen in een bron van waardevolle informatie. In deze methode wordt ervan uitgegaan dat klachten veelal hun oorsprong hebben in het verleden. Wat u toen heeft ervaren of gemist werkt door in uw huidige leven. Door nieuwe ervaringen lichamelijk te
beleven en door interactie met anderen kunnen uw gevoel en uw gedrag wezenlijk veranderen.
Hoe werkt Pessotherapie
Pessotherapie vindt plaats in een groep van maximaal 8 deelnemers waarbij ieder om de beurt individuele werktijd krijgt. Daarnaast zijn er gemeenschappelijke rondes en oefeningen. Tijdens uw individuele werktijd gaat u kijken wat er op dat moment bij u leeft. De andere groepsleden zijn beschikbaar als rolfiguren. Oorspronkelijke situaties kunnen in scène worden gezet en inzichtelijk gemaakt. Wezenlijk hierbij is dat u met behulp van rolfiguren nieuwe ervaringen kunt opdoen die goed aansluiten bij wat u nodig heeft. Hierdoor kunt u ervaren dat er een alternatief mogelijk is voor vroegere negatieve ervaringen. Na elke individuele werktijd krijgen de andere groepsleden de gelegenheid om te verwoorden wat zij meebeleefd hebben.
Voor wie is de groep
De pessogroep is voor mensen die:
- zich realiseren dat psychische problemen zich ook lichamelijk uiten;
- moeite hebben om bij hun gevoel te komen en bij wie een louter verbale therapie niet voldoende werkt;
- moeite hebben om bij zichzelf te blijven en zich verliezen in anderen en/of hun werk;
- overspoeld worden door emoties zoals boosheid, angst en verdriet en daar meer grip op willen krijgen;
- spanningsklachten of vermoeidheidsklachten hebben;
- depressieve klachten hebben of zich hopeloos, vervreemd en machteloos voelen;
- pijnlijke of traumatische ervaringen hebben meegemaakt die nog steeds van invloed zijn op het dagelijkse leven.
Praktische informatie
Om te onderzoeken of deze methode u aanspreekt start u met een oefeningengroep van 4 bijeenkomsten. Hierin leert u:
- te luisteren naar lichamelijke signalen en deze bewust te worden zoals spanning of onrust.
- lichamelijke signalen in verband brengen met emoties, emotionele behoeften en blokkades.
Deze groep is tevens een voorbereiding op de Pesso psychotherapie groep.
Lees dit / Disclaimer
Praktijk Hammingh | Utrecht
praktijk voor coaching en therapie, Nienke Hammingh, psychologe
Het zijn niet gebeurtenissen die mensen angstig maken, maar de wijze waarop de mensen ze bekijken.”
Uitspraak van de Griekse wijsgeer Epictetus (ong. 100 na CHR)
UITSPRAKEN CLIENTEN
Man (40 jaar met relatieproblemen): ‘ik voel mijzelf weer steviger worden binnen mijn relatie’
Vrouw (49 jaar, met identiteit- en seksuele problemen): ‘’ik zocht al heel lang naar deze diepere laag, en nu kan ik daar bij”
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met moeilijke momenten, ook u. Deze kunnen zich voordoen op uw werk, in uw relatie, op school, of in de opvoeding. Het kan ook zijn dat u een conflict hebt met uw ouders of dat u twijfelt aan uzelf. Soms leiden gezondheidsproblemen of nare ervaringen in het verleden tot psychische klachten. In vele gevallen kunt u dergelijke moeilijkheden overwinnen. Vaak kunt u dit alleen of met behulp van vrienden of familie. Maar misschien lukt dat niet. Bijvoorbeeld omdat uw probleem niet begrepen wordt. Of er is sprake van tegengestelde belangen. Het kan ook zijn dat u er liever niet met bekenden over praat, maar liever met een onafhankelijk persoon. Op zo'n moment kan ik u als psycholoog uitkomst bieden.
PRAKTIJK HAMMINGH BIEDT U:
-Gratis kennismaking, laagdrempelig en vrijblijvend overleg
-Binnen drie sessies meer duidelijkheid over uw probleem.
-Inkomensafhankelijke tarieven
-Vergoeding door een groot aantal verzekeringen
-Makkelijke bereikbaarheid met auto en o.v.
UW VRAAG
Zoekt u hulp, in de vorm van advies, begeleiding, of therapie bij verschillende problemen en klachten zoals:
Burn-out en stress
-Werkgerelateerde problemen, slecht om kunnen gaan met druk vanuit de omgeving. Opgebrand zijn en emotioneel uitgeput, gevoel dat de accu leeg is.
Zoals: Depressieve klachten
-sombere stemming, geen plezier aan dingen beleven, problemen met eten, problemen met slapen, moe altijd maar moe, schuldig en waardeloos voelen, niet meer goed kunnen denken.
Zoals: Relatieproblemen
-Het aangaan, handhaven of verbreken van relaties zowel privé als op het werk, opvoeding.
Zoals: Verlies
-Rouwverwerking bij verlies van een geliefd persoon, na een scheiding, of na een breuk met ouders/kinderen.
Zoals: Angst en paniek
Paniekaanvallen, hyperventilatie, faalangst, sociale angst
WERKWIJZE
Ik werk met methoden die uit verschillende stromingen komen, waaronder cognitieve gedragstherapie, RET(rationeel emotieve therapie), psychodynamische en cliënt gerichte therapie.
Daarnaast werk ik vaak ook met lichaamsgerichte methoden. Dat doe ik omdat psychische spanningen meestal ook lichamelijk op een of andere manier vast gaan zitten. Denk bijvoorbeeld maar aan een stijve rug of nek, slaapproblemen, niet kunnen huilen, hoofdpijn.
Door de combinatie van gesprekken en oefeningen worden problemen op een snelle en effectieve manier veel helderder. Wat door de gesprekken duidelijker wordt, wordt ook lichamelijk zo ervaren en andersom. Dat maakt dat vaak binnen drie sessies het begin van een nieuw perspectief ontstaat.
HOE VERDER?
U kunt allereerst vrijblijvend eens bellen en kennis komen maken.
Hieraan zijn geen kosten verbonden. Alles wat besproken wordt, is volgens wettelijk voorschrift vertrouwelijk. Er wordt geen informatie aan derden verstrekt zonder uw schriftelijke toestemming. Er is momenteel geen wachtlijst. U kunt uzelf op eigen initiatief of na verwijzing van een huisarts aanmelden. U kunt mij bellen, als u inspreekt bel ik u zo spoedig mogelijk terug. U kunt ook een e-mail sturen. Het eerste gesprek vindt doorgaans binnen 14 dagen plaats.
HET TRAJECT NA DE KENNISMAKING
COACHING staat voor advies en begeleiding. Drie gesprekken kunnen voldoende zijn. Doel kan zijn om emotioneel wat lucht te krijgen, of wat meer helderheid over uw situatie. Ook kan coaching helpen om steviger in uw schoenen te staan.
PSYCHOTHERAPIE gaat wat dieper op het probleem in. Het gaat dan meer om emoties die niet zo makkelijk toegankelijk zijn. Therapie duurt vaak 10 tot 20 sessies.
OVER NIENKE HAMMINGH
Sinds twintig jaar werkt Nienke Hammingh als zelfstandig ondernemer binnen de gezondheidszorg. Door de meest uiteenlopende opdrachten te aanvaarden heeft zij een brede ervaring opgedaan. Zo begeleidde zij mensen in verschillende situaties, van verslaafde mensen tot grote ondernemers.
In 2005 startte zij met een bestuursfunctie voor de sectie Lichaamsgericht Werkende Psychologen van het NIP. (Nederlands Instituut van Psychologen) Sindsdien is zij in min of meerdere mate betrokken bij aktiviteiten op het gebied van beroepsverenigingen.
BEROEPSVERBANDEN
Lid van het NIP
Lid van de NVPIT, een beroepsvereniging voor lichaamsgericht werkende therapeuten.
Geregistreerd bij de SRBNG (stichting registratie beoefenaars natuurlijke gezondheidszorg) en geregistreerd bij de Centrale Zorgverzekeraargroep
KOSTEN
De kosten voor een sessie van anderhalf uur zijn 75 tot 110 euro, afhankelijk van uw inkomen.
Voor meer informatie: zie website www.praktijkhammingh.nl
Kernprofiel: Kortdurende begeleiding bij emotionele en communicatieproblemen
|
|
