De Mindfulness training voor gevorderden is een vervolg op de Introductietraining.

Data: 25 september, 2, 9, 16 en 30 oktober en 6, 13 en 20 november 2010 (23 oktober valt uit in verband met herfstvakantie)

Locatie: De Oude Smederij, Haven 54 te Leiden
Kosten: 145 euro

In deze training komen behalve meditatie en bewegingsoefeningen ook thema´s aan bod zoals het hanteren van negatieve gevoelens als angst, pijn en boosheid. Ook gaan we op zoek naar de mogelijkheden om gevoelens van verbondenheid met anderen te versterken.

Wat de training je kan opleveren:
- rust en helderheid in jezelf
- meer plezier in je leven
- zelfvertrouwen
- vrijheid om je eigen keuzes te maken
- meer momenten van ontspanning
- bewust hanteren van stressvolle situaties
- met pijn, angst, verlies of terugkerende somberheid leren omgaan, zodat het je leven minder beheerst
- vriendelijkheid voor jezelf
- verbondenheid met anderen

Meer informatie en aanmelding: Resonant Coaching, tel. 071 5214529, email info@resonantcoaching.nl
Contactpersoon: Netty Lindenbergh, psycholoog en Life Coach